■今日のお昼ごはん(１３：３０)・ごはん(小さいお茶わんに１パイ)・湯豆腐鍋■健康レシピ＠湯豆腐鍋山伏茸のダシとポン酢で食べるふるふる豆腐①土鍋にお水を張り山伏茸を入れて 沸騰させる。お酒としょうゆも少し加えて。②ダシのいいにおいがしてきたら、 食…
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