昨日体重と体型のこと書いたけど。コアリズムとスクワットを続けてるおかげでお腹とウエストはスッキリ！ふふこの調子ずっとこれを保っていくわ〜と思ってたんだけど。。。ふと気になって鏡に映る背中をスマホで撮ってみたら。。。ガーーン！これは。。。手…

鶏もも肉の蜂蜜醤油ソテーに菜の花とピーマン、しめじ、にんにくを添えてついでにごはんものっけてワンプレートに。昨日の夜ごはんです。ごはんはお茶碗に半分ぐらい。見た目小盛りですよね〜。本当はもっと食べられるけど体調管理のために炭水化物は少なめ…

お鍋にフライパン、ボウルなど使っている調理器具は赤やピンクが多いです。お料理の盛り付けとかテーブルセッティングにもどこかしらに赤をチラリ。暖かみのある色は食欲を増す色なのでおいしそうに見えるのよね〜。今日のランチはソーセージとキャベツ、に…

鶏のから揚げ、キャベツのせん切り、ミニトマト、ごはん、つぼ漬けでワンプレート夜ごはん（＾ω＾）鶏のから揚げは大好き。というかね、「鶏のから揚げを作る」のが好きなんだと思います。お正月に実家へ行った時も鶏を揚げるのはわたしの役目〜。片栗粉をた…

なんか余裕がなくて、写真を撮れないから、ブログの更新ができない〜と思っていたけど、ひとまず何か書いてみることにしましたえっと現在PMSでなんかツライ。もともと楽々なほうだったはずがこの１〜２年はともかくダルい！倦怠感に無気力、そして眠い〜。つ…

ハムやベーコンといった好みの３パックを１０８０円でゲットできる池袋の武田ハム〜。池袋には2店舗あるのですがショッピングパークのほうを覗きに行ったら、今日はなんと！３パックで９７２円（税込）といつもよりお安くなってました！わーわー、こんなのは…

たった２００円だけど。。。それでもうれしい〜！今日は仕事で大きなストレスがあったけどいいこともありました🐤

今回のa1cは６.０→６.３へ。１２月はおいしいものをめちゃめちゃ食べまくっていたので、数値が上がることはわかっていました。それでも悪化しているわけではないのでまたゆるゆると下げていけばいいみたい。いっぱい食べたおかげで体重は病院の体重計で４０…

明日また緊急事態宣言が発令されるみたい。お酒を提供する飲食店は20時までの営業要請とかさらに応じなければ晒されるとかホントにかわいそうです。ただ飲食店は僅かでも補償があるけれど市場や卸など周辺産業は対象じゃないからね。わたしも飲食店の広告が…

このお正月は家族や友人などみんながお手前寿司を食べていることを知って遅ればせながら昨日の夜にわたしたちも〜。実家からもらってきたすじこにたらこ、それから買ってきた天然まぐろの切り落とし、アボカド、きゅうり、大葉。つぼ漬けを忘れたのが残念だ…

明けましておめでとうございます！今年も舌の記憶ブログをどうぞよろしくお願いいたします！さていつもは大晦日～元旦に実家に集まるんだけど、今年は感染予防対策として元旦の日帰りに。実家は所沢と近いので日帰りはさらに気軽です。もともと父親が函館出…